Көрүү үчүн витаминдер, тамчылар түрүндөгү даярдыктар, таблеткалар, лютеин менен черникти көздү дарылоо үчүн колдонуу. Витаминдерди камтыган көз препараттарын дайыма колдонбоо сунушталат, бирок кыска үзгүлтүктөр менен өзүнчө курстарда. Мисалы, эгер витаминизация курсу 3 ай бою жүргүзүлсө, анда кийинки витамин курсун баштоодон мурун тыныгуу керек - жок дегенде 1 ай.
Кандай витаминдерди тандоо керек
Албетте, адамдардын ар бир курактык категориясы белгилүү бир витаминдерге муктаждыкка ээ, бирок жалпысынан алганда, ар кандай категориядагы адамдар үчүн көздөр үчүн витамин комплекстери бир нече аттарды камтыйт, алардын ар бир витамини комплекстүү көз системасынын айрым функциялары үчүн жооп берет.
Келгиле, витаминдердин түрлөрүн жана касиеттерин деталдуу түрдө карап чыгалы:
- А витамини … Ал бета-каротин же ретинол деп да аталат жана көз үчүн эң маанилүү витаминдердин бири. Бул анын көздүн торчосунда жайгашкан визуалдык пигменттин курамына кириши менен шартталган. Сүрөттүн контурларын жана түстөрүн кабылдоо бул витаминдин жардамы менен мүмкүн болот. Организм тарабынан бета-каротиндин жоктугу курчап турган дүйнөнүн имиджин кабылдоонун начарлашына гана эмес, мисалы, түнкү сокурдукка да, өнөкөт дегенеративдүү оорулардын өнүгүшүнө да алып келет. Сырттан А витамининин жетишсиздиги кургактык, көздүн кызарышы жана кабактын шишиги менен көрүнөт, склерада кызыл тактар пайда болушу мүмкүн.
- В1 витамини … Бардык нерв ткандарында, анын ичинде визуалдык ткандардагы метаболизм процесстеринин нормалдашуусуна өбөлгө түзөт. Эгерде көздүн оорушу, кесилүү сезими, көздүн булчуңдарынын чарчоосу күчөйт, анда В1 витамининин жетишсиздиги байкалат, бул дагы бинокулярдык көрүүнүн бузулушуна байланыштуу. Бинокулярдык көрүү эки көз менен бир сүрөттү көрүп, аны бир сүрөттө бириктирүүгө мүмкүндүк берет. Сыртынан анын баш аламандыгы көзүнүн кыйыгы менен көрүнөт.
- В2 витамини … Көздүн чел кабыгында жана линзада зат алмашууну жакшыртат, кычкылтектин жана башка азык заттардын жеткирилишин тездетет жана чирүү продуктуларынын бөлүнүп чыгышын камсыздайт, бул окуучу клеткаларынын тез калыбына келүүсүнө мүмкүндүк берет. В2 жетишсиздигинин белгилери: лакримация, фотофобия, түнкү сокурдук, көздүн жана кабактын күйүшү, кан тамырлардын жарылышы.
- В3 витамини … Ниацин (никотин кислотасы) оптикалык нервдин капиллярларындагы кан айланууну жакшыртуу үчүн иштелип чыккан, кан тамырлардагы холестерин депозиттерине каршы күрөшүп, тыгылып калуунун алдын алат жана натыйжада оптикалык органдын кычкылтек ачарлыгынын өнүгүшүнүн профилактикалык агенти болуп саналат.
- В6 витамини … Нерв ткандарынын эс алуусуна өбөлгө түзөт. Окулярдык тик В6 жетишсиздиги менен байланышкан.
- В12 витамини … Ал бүт денеге кычкылтек жеткирүүгө катышуучу эритроциттер сыяктуу кан клеткаларын түзүүгө активдүү катышат. В12нин жетишсиздигинен келип чыккан аз кандуулук дегенеративдүү жана сезгенүү процесстеринин өнүгүшүнө алып келет.
- С витамини … Антиоксидант катары көздүн эрте картаюусун алдын алат, көз клеткаларынын нормалдуу түзүлүшүн жана функциясын сактоого жардам берет, ошондой эле көздүн чел кабыгынын калыбына келүү жөндөмдүүлүгүн жакшыртат. Аскорбин кислотасынын жетишсиздигинин белгилери: көздө геморрагиянын пайда болушу жана көздүн булчуңдарынын тонусунун начарлашы.
- Vitamin P … Аскорбин кислотасы менен тандемде иштейт, анын милдети капиллярларды бекемдөө, бул алардын өткөрүмдүүлүгүн төмөндөтөт. Р витамини жетишсиз болгондо көздүн тамырлары алсырайт.
- Е витамини … Бул антиоксидант жана көздүн кабыгында I типтеги коллаген булаларынын пайда болушун тездетүүчү зат. Е витамини көздү ачык жарыктын жана ультрафиолет нурунун терс таасиринен коргойт.
- Vitamin F … Көздүн ичиндеги суюктуктун чыгышын нормалдаштырып, көздүн ички басымына пайдалуу таасир этет. Ушундан улам глаукомада күчөп кетпеши үчүн колдонулат. Бул витаминди колдонуу көздүн чарчоосун жана чарчоосун басаңдата алат.
- Vitamin D … Көздүн чел кабыгында же көздүн торчосунда пайда болгон сезгенүү процесстери, эгерде сиз Д витамининин запастарын толуктасаңыз, интенсивдүү түрдө басылат, аны миопиянын көрүнүштөрү учурунда кабыл алуу сунушталат.
Ар бир витаминдин өзүнүн функциялары бар: көздүн чел кабыгынын структурасын калыбына келтирүү, көздүн кан менен камсыздалышын жакшыртуу, көрүүнүн деңгээлин кармап туруу ж. ошондой эле көрүү органдарынын бардык системасын колдой турган минералдар жана биологиялык активдүү заттар менен толукталган.
Витаминдер бар көз тамчылары
Көрүү үчүн витамин комплекстери ар кандай формада чыгарылат, мисалы тамчыларда же таблеткаларда. Көз тамчылары жергиликтүү таасирге ээ. Алар конъюнктивалдык баштыкка киргизилет, андан кийин былжыр чел аркылуу сиңет.
Витаминдердин аталыштарынын кеңири тизмесинен көз тамчылары түрүндө төмөнкүлөр эң кеңири таралган дары -дармектер болуп саналат:
- "Квинакс" метаболизмге стимулдаштыруучу таасирин тийгизет, бул катарактанын өнүгүшүнүн басаңдашына алып келет.
- "Тауфон" түнкү сокурдук менен күрөшөт, көздүн кабыгынын жаракатын жана катаракта дарылоодо жардам берет. Бул чарчоону басуу, кургактыкты жана кызарууну жоюу үчүн ЖКда узак мөөнөттүү иштөө үчүн колдонулушу мүмкүн.
- "Рибофлавин" эң кыска мөөнөттө (2-3 күндө) конъюнктивит менен мыкты күрөшөт. Көз чарчоосун жоюуга жардам берет.
- "Витафакол" жана "Катахром" катарактанын өнүгүү ылдамдыгын азайтуу жана көздүн линзасын тазалоо үчүн сунушталат. Бирок, биринчи дарынын эффективдүүлүгү көп учурда суракка алынат.
- Көздө аллергиялык реакция пайда болгондо, симптомдорду (жаштын, күйүүнүн) 2-3 күндүн ичинде басаңдатуучу "Пренацид", "Октилия", "Кромохексалды" колдонуңуз.
- "Визин", "Опатанол", "Оптикром", "Хи-Кром" жана "Ифирал" аллергендин башталышына бир-эки жума калганда аллергиялык реакциянын пайда болушунун алдын алат. Бирок, алар көздүн ыңгайсыздыгы менен күрөшүүдө мыкты иштерди аткарышат.
- Япониянын "Санте" тамчыларынын сериясында чарчоону, кычышууну, көздүн кызаруусун кетирүүчү препараттар камтылган. Алар былжыр чаң менен байланышта, суу объектилерине жуунганда инфекцияга каршы профилактикалык каражат катары колдонулушу мүмкүн. "Sante De U Plus E" тамчылары линзаларды тагууда күн сайын колдонулушу мүмкүн, алар кан айланууну жакшыртат.
- Vitabiotics жана Maxivision катаракта, миопия жана гиперопия менен ийгиликтүү күрөшөт.
Көз тамчыларын колдонуу оорулардын алдын алуу үчүн, аллергиялык реакциялардын өнүгүшү менен, ошондой эле башка препараттар менен айкалышта акталат. Бул чектөө активдүү заттардын көздүн бардык ткандарына толук кире албашынан улам келип чыккан.
Витаминдүү комплекстүү көз таблеткалары
Витаминдерди көрүү органдарынын бардык ткандарына кан аркылуу жеткирүү үчүн, дары -дармектерди таблетка түрүндө ичүү сунушталат. Ар бир дарынын өзүнүн курамы жана витаминдердин пропорциясы бар. Профессионалдуу офтальмолог витамин комплексин тандоого жардам берет, ал мүмкүн болгон симптомдорду мүмкүн болушунча эске алат.
Таблеткалардагы көрүү үчүн витаминдер:
- Vitrum-Vision көрүү органдарын сактоо жана калыбына келтирүү үчүн лазердик коррекциядан кийин колдонулат.
- "Strix" компьютер же ширетүү менен иштеген адамдар үчүн эффективдүү, анткени чарчоону жана кыжырданууну басат, көздүн концентрациялануу жөндөмүнүн нормалдашуусуна алып келет. Бирок, аларды колдонуу жалпы көрүнүштү жакшыртууга алып келбейт.
- Диеталык кошумча "Тяньшанын көзүнө витаминдер" чөптөрдүн экстракттарын, ошондой эле көрүү курчтугуна жакшы таасир эткен лютеинди камтыйт.
- Көзгө витаминдердин комплекси "Жаш" көрүүнү калыбына келтирүү жана аны андан ары сактоо үчүн көрүү органдарына операция жасалган адамдарга дайындалат.
Көзгө витаминдери бар планшеттерге төмөнкүлөр кирет: "Оптика", "Доппелгерц", "Компливит-Офтальмо", "Нутроф-Тотал" ж.
Көз үчүн лютеин бар витаминдер
Көптөгөн витаминдик препараттарда лютеин бар, бул жарык фильтринин бир түрү, антиоксидант. Лютеин көптөгөн функцияларды аткарат: спектрди чыпкалоо аркылуу көздүн тунуктугун камсыз кылуу, линзанын булут болушун жана торчонун бузулушун алдын алуу, тордун дистрофиясынын өнүгүшүнө өбөлгө түзүүчү липофусциндин топтолушун алдын алуу.
Торчонун бузулуу коркунучу андагы лютеиндин өлчөмүнө түз пропорционалдуу. Жаш өткөн сайын лютеиндин тыгыздыгы төмөндөйт, андыктан көздүн торчо дистрофия коркунучу бар, бул акыры көрүүнүн толук жоголушуна алып келет. Андыктан организмдеги бул пигменттин запастарын тез арада толуктоо зарыл.
Учурда лютеин Виталюк-Плюс, Визиобаланс-Опти, Глазорол, Таурин, Леовит, Компливит-Офтальмо, Доппелгерц Активдүү, "Лютеин-Комплекс", "Көз жаш" жана башкалар сыяктуу көптөгөн витамин комплекстеринде бар.
Көздөр үчүн витаминдер "Супер-Оптика" өзгөчө бөлүнүп турат, анткени аларда лютеиндин салыштырмалуу жогорку дозасы бар. Ушундан улам, алар көрүүнү эң сонун калыбына келтиришет, чарчоо, кычышуу, кызаруу жана кыжырдануу сыяктуу симптомдорду узак убакытка чейин жеңилдетет.
"Лютеин-Комплекс"-пайдалуу заттардын (лютеин, витаминдер, черник экстракты жана микроэлементтер) айкалышы. Ал микроциркуляцияны жакшыртуу жана көздүн капиллярларын бекемдөө, көрүү органынын жашка байланыштуу кемчиликтерин басаңдатуу, ошондой эле көз чарчоодо көрүү курчтугун жогорулатуу үчүн иштелип чыккан.
Лютеин көп болгондуктан, "Doppelgerz" витаминдери операциядан кийин көрүүнү натыйжалуу калыбына келтирүү үчүн колдонулат. Бул таблеткалардын кемчилиги - ач карынга (жүрөк айлануу) кабыл алынгандагы терс таасир.
Черники бар көздөр үчүн витаминдер
Черники - көрүү органына жакшы таасир этүүчү антоцианиндердин булагы. Көз ткандарында топтолгон антоцианиндер сетчатканын фотосезгич пигментин калыбына келтирүүгө, торчонун микроциркуляциясын стимулдаштырууга, торчонун капиллярларын бекемдөөгө жана торчонун жарык нурлануу сезимталдыгын жогорулатуу аркылуу көрүү курчтугун жогорулатууга жардам берет.
Черники колдонуу функционалдык көрүүнүн бузулушунун алдын алуу үчүн жана эгер бар болсо, мисалы, миопия же гиперопия менен көрсөтүлөт. Антоцианиндердин катаракта, блефарит же оптикалык нерв оорулары үчүн эффективдүү экени далилденген эмес.
Blueberry экстрактын колдонуунун минималдуу курсу 4 жума, эң көбү 7 жума. Бул көк чөптөрдүн акырындык менен көз ткандарына топтолушуна байланыштуу, андыктан көк чөптү кыска мөөнөттө керектүү натыйжага алып келбейт.
Черника көзүнүн экстракты колдонулушу керек болгон эң жакшы формасы - бул жаңы же кургатылган мөмө жана черники 30%дан кем эмес ширеси. Бирок, ар кандай дозада blueberry экстракты бар бир катар даярдыктар бар. Бул "Режиссура", "Лютеин-Комплекс", "Көз жаш", "Стрикс" сыяктуу дары-дармектердин бир бөлүгү.
"Bilberry-Forte with lutein" (черники, лютеин, цинк, витаминдер) препаратына кирген компоненттер узакка созулган көрүү стресси үчүн пайдалуу, анткени торчого коргоочу таасири бар. Бул дарыны колдонуунун көрсөткүчтөрүнүн тизмесине түнкү сокурдук, кан менен камсыздоонун начарлашы, көздүн ички басымынын өзгөрүшү кирет.
Blueberry экстракты бар препараттарга Focus eye витаминдери кирет, алар көрүүнү азыркы деңгээлде сактоого жардам берет. "Фокус" колдонгондон кийин көздүн чыдамдуулугу жогорулайт, бирок көрүү жакшырбайт.
"Tentorium-Bilberry" таблеткалар түрүндө берилет, алар тез эле миопия болгон учурда дарылык таасирге ээ.
Көзгө витаминдерди кантип тандоо керек - видеону көрүңүз:
Көзгө витаминдер, башка дарылар сыяктуу эле, бардык симптомдорду, диагностикалык изилдөөлөрдү, каалаган натыйжаны эске алуу менен адис тарабынан жазылышы керек. Башка учурларда, дарыларды колдонуу денеге терс таасирлер түрүндө зыян келтириши мүмкүн. Көптөгөн ысымдардын ичинен эң жакшы витамин дарыны тандоо үчүн мамиле жеке болушу керек.
