Стандарттык эмес, бирок абдан эффективдүү дарыны туура колдонууну үйрөнүңүз, ал арыктоого жардам берет. Акыркы он жылдыкта ашыкча салмак көйгөйү өтө актуалдуу болуп калды. Расмий статистика боюнча, планетада конституциялык семирүү деп аталган бир миллиардга жакын адам бар. Дарыгерлер бул оорунун төрт стадиясын айырмалашат, алардын ортосундагы айырма чыныгы дене салмагы менен идеалдын айырмасы. Эгерде оорунун биринчи стадиясында бул көрсөткүч 29 пайыздан ашпаса, анда төртүнчү стадияда ал 200 пайыздан ашат.
Ашыкча салмак адамдын сырткы келбетин гана начарлатпастан, ар кандай оорулардын пайда болуу коркунучун жогорулатат. Майлуу адамдар диабет, атеросклероз, варикоз, гипертония жана башкалар сыяктуу ооруларга көбүрөөк чалдыгышат. Эгерде сиз өзүңүздөн ашыкча салмактын белгилерин байкасаңыз, ашыкча салмактан арылуу үчүн шашылыш түрдө кандайдыр бир чараларды көрүшүңүз керек. Бул биринчи кезекте диетанын жана тамактануу адаттарынын өзгөрүшүнө байланыштуу.
Кирүүчү жана чыккан энергиянын ортосундагы баланс экинчи индикатордун багытына жылганда гана арыктоо мүмкүн. Бул максатка жетүү үчүн бир нече ыкмаларды колдонсоңуз болот жана эң эффективдүү экөө гана:
- Диетаңыздагы калориялуу тамак-аштын санын чектеңиз-белоктун жана калориясы төмөн диетанын түрлөрү, ошондой эле аппетитти басаңдатуучу заттар колдонулат.
- Организмди майлардын жана углеводдордун толук иштетилишине жол бербөө үчүн - калория ингибиторлору колдонулат.
Арыктоо ыкмасын тандоодо биринчи кезекте анын коопсуздугуна жана эффективдүүлүгүнө көңүл буруу керек. Атайын дары-дармектердин ичинен эң коопсуздары ксеникалык липазаны, ошондой эле фаза-2 амилазаларды, акарбозаны ж. Бүгүнкү күнгө чейин, эң натыйжалуу жана коопсуз май ингибитору - жайында арыктоо үчүн Хитозан.
Chitosan кантип иштейт
Хитозан рак сымалдуулардын кабыгынан жасалган жана дарынын пайдалуу касиеттери бир нече кылым мурун белгилүү болгон. Хитозандын негизги компоненти - хитин, ал дүйнөнүн ар кыл маданиятындагы элдик медицинада көп сандагы дарыларга кирет.
Хитинди активдүү изилдөө 19 -кылымда башталган жана натыйжада үч илимпоз Нобель сыйлыгына татыктуу болгон. Chitosan француз окумуштуусу Чарльз Мари Рожер тарабынан 1859 -жылы, ал хитинди щелочтор менен дарылоону чечкенде түзүлгөн. Химиялык реакциялардын натыйжасында алынган зат сууда кемчиликсиз эрийт жана организмге жакшы сиңет.
Хитозан - диеталык майлардын иштетилишин жайлатуучу полисахарид. Эгерде биз кошумчалоонун механизми жөнүндө айта турган болсок, анда бир жолу ашказан-ичеги жолунда Хитозан сууну активдүү сиңирип, триглицериддерди сиңире турган жана ошону менен гидролиз процесстерин жайлатуучу гелге окшош массага айланат.
Бул май кислоталарынын абалына чейин ажырабагандыктан жана липиддердин организмге сиңирилбей калышына алып келет жана ичеги -карын аркылуу өтөт. Бул энергия тартыштыгын жаратат жана дене май запастарын колдонууга аргасыз болот.
Жүргүзүлгөн изилдөөлөрдүн жыйынтыгы боюнча, Хитозан өзүнүн салмагына салыштырмалуу 12 эсе көп триглицериддерди байлай алат жана керектелген майдын жалпы көлөмүнүн дээрлик 50 пайызын колдонот. Бирок, бир заттын майды байлоо жөндөмү жалгыз эмес. Бул жерде хитозанды жай мезгилинде арыктоо үчүн эффективдүү колдонууга мүмкүндүк берген бир нече касиеттер бар:
- Ичеги -карындын перистальтикасы жакшырып, токсиндер да активдүү колдонулат - бул жерде бул заттын микроэлементтерди байлап, денеден чыгарууга жөндөмсүздүгүн белгилөө өтө маанилүү.
- Патогендердин эффективдүүлүгү басылат - ошол эле учурда Хитозан ичеги -карындын пайдалуу микрофлорасынын өсүшүн стимулдайт жана калыбына келтирүүчү касиетке ээ.
- В тобундагы витаминдердин өндүрүлүшү тездейт жана организмдин кальцийди сиңирүү жөндөмдүүлүгү жогорулайт - мындан тышкары, Хитозан бул минералдын эң сонун булагы.
- Майлардын жана углеводдордун метаболизми жөнгө салынат, ошондой эле липопротеиддердин концентрациясы төмөндөйт - бул кан тамыр системасынын жана жүрөктүн ооруларынын өнүгүү коркунучун азайтууга жардам берет.
- Иммундук система бекемделип, лимфа менен кандын микроциркуляциясы жакшырат.
Жай мезгилинде эң популярдуу Chitosan Slimming Supplements
Биз буга чейин көп сандаган кошумчалар ацетилденген хитозандын негизинде өндүрүлгөнүн белгилегенбиз. Алар активдүү түрдө адамдын ден соолугун чыңдоо, сөөк ткандарын чыңдоо, тамак сиңирүү жана жүрөк -кан тамыр системасынын ишин жакшыртуу, ошондой эле арыктоо үчүн колдонулат. Продукциянын негизги айырмачылыктары активдүү ингредиенттин жана кошумча заттардын мазмуну. Жай мезгилинде арыктоо үчүн Хитозанды камтыган эң популярдуу эффективдүү диеталык кошулмалар жөнүндө кыскача сүйлөшөлү.
- Chitosan Tianshi. Кошумча кызыл жөө крабдын кабыгынан алынган Хитозандын негизинде жасалат. Ошондой эле продукттун эффективдүүлүгүн жогорулатуу үчүн бир нече микроэлементтерди камтыйт, мисалы, кальций жана аскорбин кислотасы. Көбүрөөк окшош продуктылардан айырмаланып, Chitosan Tianshi спирт менен бирге колдонулушу мүмкүн, бирок этил спиртинин зыяндуулугу жөнүндө эстен чыгарбоо керек жана биз аны колдонууну чектөөнү сунуштайбыз. Продукт кытайлык Tiens Group Corporation компаниясы тарабынан капсула түрүндө чыгарылган. Бул продукт хитозандын курамында лидерлердин бири (85 пайыз) жана тазаланбаган хитиндин көлөмү 15 пайыздан ашпайт. Мындай жогорку сапаттагы кошумча арзан боло албасы түшүнүктүү.
- Chitosan Fortex. Кошумча Болгариянын Fortex өндүрүүчүсү тарабынан капсула түрүндө чыгарылган. Мурунку продукттан айырмаланып, Chitosan Fortex бюджеттик сегментке кирет, бирок ошол эле учурда жогорку сапатта жана GMPнын бардык эл аралык стандарттарына толук жооп берет.
- Chitosan Plus. Бул спорттук тамактануу өндүрүшүнө адистешкен белгилүү америкалык Universal Nutrition компаниясынын продукциясы. Белгилей кетчү нерсе, башка америкалык өндүрүүчүнүн ушундай аталыштагы дагы бир кошумчасы бар - NOW Food. Экинчи продукт бир аз кымбатыраак, бирок анын эффективдүүлүгү дагы жогору.
- Chitosan Diet. Бул кошумча капсула түрүндө да бар жана жайында молекулярдык салмагы Читозандан тышкары, микрокристалл целлюлозаны камтыйт. Продукт Кошмо Штаттардан Optimum Nutrition тарабынан иштелип чыккан. Бул ичегинин моторикасын жакшыртууга, липиддерди иштетүүнү жана сиңирүүнү басууга жана аппетитти басууга жардам берет.
- Chitosan Ghent. Кошумча гель түрүндө чыгарылган жана продукттун негизги ингредиенттери гентомицин сульфаты жана жогорку тазаланган хитин. Бул дары теринин жана жаралардын жугуштуу ооруларын дарылоодо актуалдуу колдонуу үчүн арналган. Chitosan Genta спирт базасына ээ, ошондой эле сүт кислотасы, коюуланткычтар, глицин, тазаланган суу жана антисептикти камтыйт. Бул дарыны украин компаниясы Евразия чыгарат.
Жай мезгилинде арыктоо үчүн Chitosan камтыган жогоруда айтылган кошумчалардан тышкары, рынокто россиялык компаниялардын абдан натыйжалуу продуктуларын таба аласыз:
- Chitosan Eco Plus - глюкоза, аскорбин жана лимон кислоталары менен байытылган.
- Chitosan Evalar - Хитозандан башка микрокристаллдык целлюлозаны жана С витаминин камтыган планшет продуктусу.
- Chitosan Argo - Хитозандан башка дары чөптөрдүн экстракты бар таблеткалар.
Кантип жайында арыктоо үчүн Читозанды туура ичсе болот?
Chitosan толуктоолорду он эки жашында баштаса болот. Цикл 1-3 айга созулат жана анын эффективдүүлүгү биринчи кезекте продукттун курамындагы активдүү хитозандын санына жараша болот. Сиз түшүнүшүңүз керек, эгерде негизги активдүү ингредиенттин аз мазмуну бар кошумча колдонулса, анда натыйжалар өтө жөнөкөй болот.
Жай мезгилинде арыктоо үчүн хитозанды күнүнө эки -үч жолу, тамактанардан 30 мүнөт мурун ичүү керек. Бул учурда капсулаларды (таблеткаларды) суу менен көп ичүү маанилүү. Биз белгилегендей, Хитозан сууну активдүү сиңирип алат жана ошондон кийин гана активдүү иштей баштайт. Бир жолку доза орто эсеп менен үчтөн төрт капсулага чейин (таблетка), бирок оптималдуу дозаны аныктоо үчүн диетолог менен алдын ала кеңешүү максатка ылайыктуу.
Бул активдүү ингредиентке негизделген дээрлик бардык популярдуу кошулмалар териге эч кандай терс таасирин тийгизбейт. Ошондой эле, иш жүзүндө эч кандай карама -каршы көрсөткүчтөр жок, лактация жана кош бойлуулук учурунда хитозан менен толуктоолорду колдонууга болбойт. Майлуу негизде дары -дармектер менен бир убакта Хитозанды колдонуу эффективдүүлүгүн төмөндөтөт деп айтуу керек.
Азыркы учурда, Chitosan негизделген продуктылар абдан популярдуу болуп саналат, жана сиз жонокой Интернеттен алар жөнүндө сын-пикирлерди таба аласыз. Биз бул багытта өзүбүздүн изилдөөбүздү жүргүзүп, көп сандагы адамдардын пикирлерин анализдедик. Алардын дээрлик бардыгы алар берген курстардын жыйынтыгына абдан ыраазы экенин моюнга алуу керек. Алар ошондой эле толуктоолордун коопсуздугун ырасташат жана мүмкүн болгон терс таасирлери жөнүндө эч нерсе таба алган жокпуз.
Төмөндөгү видеодо Chitosan боюнча эксперттик корутунду:
