Ананас сыпаттамасы жана курамы, анын арыктоо үчүн пайдасы. Колдонууга каршы көрсөтмөлөр, семирүү менен күрөшүүнүн эффективдүү каражаттарын даярдоо рецептери жана аларды кантип колдонуу керек. Көңүл буруңуздар! Ашыкча салмактан арылуу менен бирге кан басымы жана глюкозанын деңгээли бара -бара нормалдашат (кант диабети жокто!).
Арыктоо үчүн ананас жегенге каршы көрсөтмөлөр
Чийки жемиштерди жебеңиз, бул тамак сиңирүүнү бузушу мүмкүн - ичтин оорушу, бош отурган табурет жана көңүл айнуу. Эгер андай болсо, анда тезинен 0,5 литрден ашык таза жылуу суу ичүү керек болот, ага бир аз лимон ширесин кошуу керек. Сиз мөмөнүн сырткы көрүнүшү менен быша электигин түшүнө аласыз. Бул учурда кабыгы ачык жашыл-сары түскө ээ болот жана жалбырактар андан жакшы жылбайт.
Ананас кандай формада колдонулаарына каршы көрсөтмөлөр:
- Кургатылган … Эгерде кесимдер же порошок кант менен келбесе, анда иш жүзүндө эч кандай чектөө жок. Сиз ичеги жарасы жана колиттин күчөшүндө гана сак болушуңуз керек. Чынында кургатылган жемиштердин таасири астында бул органдын сезгенген дубалдары дайыма кыжырданат, бул ичтин катуу жана курч ооруларына алып келиши мүмкүн.
- Fresh … Бул, албетте, өтө сезимтал жана алсыз тиш эмалы бар вариант эмес. Бардык себеп ананас курамында тиштин дубалын акырындык менен бузуучу органикалык кислоталарды камтыйт. Эгерде сиз дагы эле азгырыкка каршы болбосоңуз жана бул мөмөнү жесеңиз, дароо антибактериалдык чайкоо каражатын колдонуңуз.
- Консерваланган … Ананас көбүнчө кант сиропу менен капталгандыктан, диабет менен кан басымы жогору адамдарга сунушталбайт. Мындан тышкары, бул продукттун курамында табигый майлардын күйүү процессине олуттуу тоскоол болгон "жеңил" углеводдор көп.
- Тундурма … Ал ар дайым арактын негизинде даярдалгандыктан, бул вариант кош бойлуу жана бала эмизген энелер үчүн, гастрит, колит, ашказан жана ичеги жарасы менен жабыркаган, "коддолгон" адамдар үчүн таптакыр ылайыктуу эмес. Өнүккөн гипертония жана кант диабети менен, силер да өтө сак болушу керек. Нерв бузулганда жана заара -жыныс системасынын ооруларында врачтын кеңеши зарыл.
Маанилүү! Ананас арыктоо үчүн канчалык эффективдүү болбосун, аны кыянаттык менен пайдаланбоо керек - бардыгы ченемде гана пайдалуу. Бул өзгөчө кош бойлуу жана бала эмизген энелер үчүн эстен чыгарбоо керек, анткени балада аллергия пайда болушу мүмкүн.
Арыктоочу ананас рецептери
Эң жакшы эффект алуу үчүн бул мөмөнү целлюлоза, шире жана кабык менен бирге колдонуу сунушталат. Акыркы семирүү менен күрөшүүдө ийгиликтүү колдонулган бромелайндын эң чоң пайызын камтыйт. Колдоноор алдында жемиштерди коркунучтуу бактерияларды жок кылуу үчүн кайнак суу менен чайкоо керек. Ананас менен арактын тундурмасын даярдоо абдан пайдалуу, бул айкалышуу майлардын бөлүнүшүн тездетүүгө жардам берет.
Бул жерде чыныгы эффективдүү каражатты жасоонун 3 жолу бар:
- Арак жана бал кошулган ананас экстракты … 0,5 литрлик айнек идишке 15 аш кашыктан куюңуз. л. даяр порошок жана үстүнө арак менен толтуруу. Сизде грейл болушу керек; эгерде бул өтө сейрек кездешсе, дагы бир аз сырьё керек болот. Андан кийин контейнерди мүмкүн болушунча мыктап жаап, караңгы, кургак жерге, күн нуру тийбеген жерге коюңуз. Продукт бул жерде бир жумадай сакталууга тийиш. Бул ачуу даам менен мүнөздөлгөндүктөн, курсту баштоодон мурун 100 г массага 2 чай кашык кошуңуз. бал жана курамын чайкап. Жай суу менен жай ичиңиз. Бир порция 20 мл, бардыгы болуп күнүнө 40 мл ичүү керек.
- Арыктоо үчүн арак жана кара мурч кошулган жаңы ананас рецепти … Бул продуктту даярдоо үчүн бир чоң мөмөнү жылуу сууга жакшылап жууп, аны кубик кылып тууроо керек. Кийинки, кесимдерди айнек идишке өткөрүп, 0,5 литр арак куюп, бул жерге татымалдарды кошуу керек (3 г). Бул композицияны муздаткычта 10 күн тыгыз жабылган капкактын астына калтырып, күн сайын аралаштырып туруңуз. Аны колдонуудан мурун жылытуу керек. Бир порция - 50 мл, ал күнүнө 2 жолу кичине ууртап ичет, көп жылуу суу менен жууп салынат.
- Ананас ширесинин тундурмасы арак жана белоктор менен арыктоо үчүн … Төмөнкү пропорцияларды карманышыңыз керек - 250 мл / 120 мл / 150 г, тиешелүүлүгүнө жараша. Биринчи суюк ингредиенттерди аралаштырып, анан калган порошокту бул жерге кошуңуз. Андан кийин, композицияны виск менен чайкаңыз, ошондо сизде бирдей консистенциядагы груз бар (анда эч кандай түйүндөр болбошу керек). Даяр болгон массаны айнек идишке өткөрүп, капкак менен жаап муздаткычка 7 күнгө коюңуз. Аны кашык менен аралаштырыңыз же ушул убакыт аралыгында чайкаңыз. Даяр продукцияны колдонуңуз, кийин активдүү физикалык активдүүлүктөн күнүнө эки жолу 0,5 стакан. Аны суу менен ичүүнүн кажети жок.
Маанилүү! Үзгүлтүксүз курстун узактыгы 10 күндөн ашпоого тийиш. Андан кийин денеге эс алуу үчүн бир ай керек.
Ананас кантип ийгиликтүү арыктоо үчүн
Арыктоо үчүн ананас кандай формада тандап жатканыңыздын мааниси жок - экстракты, ширеси, жаңы жемиштери же ага негизделген настойка, мунун баарын керектөөдө денеге физикалык жумуш жүктөө керек. Күнүнө жок дегенде 20 мүнөт кылуу керек (чуркоо, секирүү, велосипед тебүү, сууда сүзүү, тез басуу). Кошумча катары аз углеводдуу диетаны кармоо да бирдей маанилүү. Ун азыктарын, таттууларды, колбаса, консерваларды колдонууну жокко чыгаруу же минимумга чейин азайтуу зарыл.
Чыгаруунун түрүнө жараша кабыл алуу ыкмалары:
- Таблеткалар жана капсулалар … Алар 1 даана алынат. эртең менен тамактанар алдында, түшкү тамакта жана кечинде суу менен. Оптималдуу курс 10 күн. Жумалык тыныгуунун аягында дарыны кайра ичсе болот.
- Тундурма … Алар күнүнө жок дегенде эки жолу ичишет. Шире менен жаңы ананас каалаган көлөмдө жесе болот, эң башкысы өзүңүздү жаман сезбейсиз. Бир порция белгилүү бир рецептке жараша болот (жогорудагы тиешелүү бөлүмдү караңыз). Настойканы эч нерсе менен жеш сунушталбайт, бирок аны суу менен ичүү абдан алгылыктуу.
- Порошок экстракты … Таза түрүндө 30 г ач карынга суу менен кабыл алыңыз. Мындай жол менен ашыкча салмак менен күрөш 2 жума уланат.
- Чөп чай … Эгерде ал баштыктар менен келсе, анда аларды (1-2) чыныга салып, кайнак суу куюңуз. Даамын жакшыртуу үчүн суусундукка бир аз бал кошсоңуз болот. Бош чай үчүн аны чайнекке (20 г) куюп, кайнак сууну (250 мл) куюп, 20 мүнөт коюп, чыпкалап коюңуз. Каалаган убакта ичиңиз, биринчи чайкаңыз.
- Башка варианттар … Мындан тышкары, жаңы, кургатылган жана консерваланган ананас жесе болот. Колдонуунун көлөмүнө, жыштыгына жана убактысына эч кандай чектөөлөр жок, бирок аягында өзүңүздү жаман сезбешиңиз керек.
Натыйжалар сизге жагышы үчүн, ананас менен арыктап жатып, боёксуз кеминде 1,2 литр газдалбаган суу ичүүнү унутпаңыз. Бул организмден токсиндерди жана токсиндерди чыгаруу процессин тездетүүгө, сиңирүүнү жакшыртууга жана майды күйгүзүү процессин баштоого жардам берет.
Эгерде сиздин ден соолугуңузга жараша баары болсо, анда ананас гана бар моно-диета кабыл алынат, аны 1-2 күн бою сактоого болот. Бул убакта көк чай менен сууну колдонууга уруксат берилет. Негизги мөмөлөрдү сиз каалагандай жесе болот. Мындай диетага чукул өтпөшүңүз керек, бир жума мурун, менюдан бардык оор тамактарды - майлуу, куурулган, унду чыгарбаңыз.
Ананас кантип арыктоо үчүн колдонулат - видеону көрүңүз:
[Медиа = https://www.youtube.com/watch? v = GnzJLwOeEPw] Жана акырында, эгер сиз бир эле жашоо образын кармасаңыз, ананас арыктоо үчүн жардам бербейт деп айта алам. Спорт менен машыгыңыз, туура тамактаныңыз жана бул сонун каражатты колдонуңуз - бул жакынкы келечекте күзгүгө чагылышыңызга кеңири жылмайып коюңуз!
