Спорттук тамактануу

Протеинди кантип туура кабыл алуу керек?

Протеинди кантип туура кабыл алуу керек?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Анаболикалык процессти максималдаштыруу жана катаболикалык процессти азайтуу үчүн белокту керектөө убактысын билип алыңыз

Арыктоочу белок

Арыктоочу белок

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Эгерде сиздин максатыңыз ашыкча салмактан арылуу жана булчуң массасын сактоо болсо, белокту кантип ичүүнү билиңиз

Бодибилдингдеги протеин барлары

Бодибилдингдеги протеин барлары

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Барлар эмне үчүн керек экенин, булчуң массасын көбөйтүп, майдан арылып жаткан адамдар үчүн алардын кандай артыкчылыктары жана кемчиликтери бар экенин билип алыңыз

Бодибилдингте салмагы боюнча протеин

Бодибилдингте салмагы боюнча протеин

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Жапырт белоктун эквиваленттерин колдонуу керекпи жана бул чыгымдарды үнөмдөөгө кандай таасир этерин билип алыңыз

Бодибилдингдеги популярдуу допингдин терс таасирлери

Бодибилдингдеги популярдуу допингдин терс таасирлери

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Булчуң массасын алуу жана рельеф булчуңдарын түзүү үчүн бодибилдингде эң популярдуу дары -дармектердин кандай терс таасирлери бар экенин билип алыңыз

Бодибилдингде AAS Overdose коркунучу

Бодибилдингде AAS Overdose коркунучу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Узак курстардын фонунда анаболикалык стероиддердин жогорку дозаларын колдонсоңуз, кандай кесепеттерге алып келерин билиңиз

CrossFitте кандай витаминдерди ичүү керек?

CrossFitте кандай витаминдерди ичүү керек?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Көп функциялуу спорттогу спортчулардын витаминдер менен минералдардын кайсы топтомун калыбына келтирүү жана жарылуучу күчтү өнүктүрүү үчүн колдонушарын билип алыңыз

Арнольддун стероиддерге кириши

Арнольддун стероиддерге кириши

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Анаболикалык стероиддерди алуу боюнча Арнольддун пикирин билиңиз жана булчуң массасын алуу үчүн кандай курстарды сунуштайт

Бодибилдингте жумуртка белогу

Бодибилдингте жумуртка белогу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Эмнеге көптөгөн кесипкөй бодибилдер максималдуу булчуңга ээ болуу үчүн диеталарында жумуртка белокторун колдонушарын билип алыңыз

GHRP-6: GHRP секрециясы үчүн пептид

GHRP-6: GHRP секрециясы үчүн пептид

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

GHRP-6 пептиди өсүү гормонунун синтезин жогорулатат. Затты колдонуу өзгөчөлүктөрү жөнүндө билип алыңыз. GHRP-2 секреция пептидинин фармакологиялык өзгөчөлүктөрү жана дозасы

Табигый анаболикалык стероиддердин түрлөрү жана касиеттери

Табигый анаболикалык стероиддердин түрлөрү жана касиеттери

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Табигый анаболикалык стероиддер ACга альтернатива болуп саналат. Алардын түрлөрүн, оң сапаттарын жана кабыл алуу схемаларын билип алыңыз. Мунун аркасында сиздин прогресске эң ойлуу "химиктерге" ичи ачышат

CJC-1295: Өсүү гормону Booster пептид

CJC-1295: Өсүү гормону Booster пептид

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

CJC-1295 препараты өсүү гормонун жогорулатуучу пептид. Анын өзгөчөлүктөрү жана бодибилдингдин колдонулушу жөнүндө билип алыңыз. Бул пептидди колдонууда эмнени билишиңиз керек?

Тез көмүртектерди жештин 7 себеби

Тез көмүртектерди жештин 7 себеби

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Бул макалада тез көмүртектерди качан жеш керек жана ал эмне үчүн экени тууралуу сөз болот. Макаланын мазмуну: Тренингден кийинки потенциал Анаболикалык механизмдин башталышы Керектөө нормасы

Салмагы барлардын рейтинги

Салмагы барлардын рейтинги

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Кайсы салмак кошкондор оор машыгууну калыбына келтирүү жана булчуңдарды көбөйтүү үчүн эң жакшы экенин билип алыңыз

Тарамыштар жана тарамыштар үчүн стероиддер

Тарамыштар жана тарамыштар үчүн стероиддер

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Анаболикалык стероиддердин спортчулардын байламталары менен муундарында кандай иштээрин билип алыңыз. Интенсивдүү каршылык көрсөтүү учурунда дененин бул бөлүктөрү жүктүн негизги бөлүгүн көтөрүшөт

Телмисартан: бодибилдингдеги гипертонияны дарылоо

Телмисартан: бодибилдингдеги гипертонияны дарылоо

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Телмисартан - гипертония оорусун дарылоочу дары. Бодибилдингте гипертонияны кантип дарылоону үйрөнүңүз. Дарыны кантип колдонуу керек жана кандай дозалар коопсуз деп эсептелет

Бодибилдингте суунун ролу

Бодибилдингте суунун ролу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Суу организм үчүн өтө маанилүү, бул чындык баарына белгилүү. Суу бодибилдингде кандай роль ойной турганын билип алыңыз. Аны кантип туура жана кандай өлчөмдө колдонуу керек

Бодибилдингде жогорку протеин жана аз карбонгидрат диеталар иштейт

Бодибилдингде жогорку протеин жана аз карбонгидрат диеталар иштейт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Эмне үчүн аз көмүртектүү, жогорку белоктуу диеталар ушунчалык популярдуу? Мындай диета натыйжаларга жетүүгө жардам береби? Азыр билип алыңыз

Спортто дианаболду колдонуунун өзгөчөлүктөрү

Спортто дианаболду колдонуунун өзгөчөлүктөрү

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Бүгүн биз эң популярдуу оозеки стероиддердин бири - дианабол жөнүндө сөз кылабыз

Бодибилдингде BCAA

Бодибилдингде BCAA

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Сиз аминокислоталарды ичишиңиз керекпи? Алар бодибилдингде кандай роль ойнойт? BCAAлар кантип арыктоого же арыктоого жардам берет? Бул сырларды азыр эле биле аласыз

Стероиддик циклде суук

Стероиддик циклде суук

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Стероиддик курс учурунда суук тийсе эмне кылуу керек деген суроо абдан актуалдуу. Цикл учурунда суук тийип калганда эмне кылууну үйрөнүңүз

Эмне үчүн КМШ өлкөлөрүндө стероиддерге тыюу салынган?

Эмне үчүн КМШ өлкөлөрүндө стероиддерге тыюу салынган?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Эмне үчүн стероиддер Египетте эркин сатылат, бирок биз бөлүштүрүү үчүн кылмыш жоопкерчилигибиз бар экенин билгиңиз келеби? Бул суроолорго бул жерден жооп таба аласыз

Жасалма анаболикалык стероиддер

Жасалма анаболикалык стероиддер

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Спортчулардын арасында стероиддердин популярдуулугу жогору болгондуктан, бул боюнча бай болгусу келгендер көп. Жасалма стероиддерди кантип таанууга болорун билип алыңыз

Спортчу үчүн туура диета

Спортчу үчүн туура диета

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Эгерде сиз дайыма прогресске жана булчуң массасына ээ болууну кааласаңыз, анда туура диетаны жасашыңыз керек. Бул жерде бардыгы майда деталдарга чейин боёлгон

Бодибилдингдеги 11 тамактануу катасы

Бодибилдингдеги 11 тамактануу катасы

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Булчуң массасын алуу жана күч көрсөткүчтөрүн жогорулатуу үчүн диетаны туура куруу керек. Кантип тамактануу керек жана кандай диеталык сырларды бодибилдер жашырышат

Жакшы фитнесс менен тамактануу боюнча 13 кеңеш

Жакшы фитнесс менен тамактануу боюнча 13 кеңеш

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Фитнесте эң башкысы - бул машыгуу эмес, максаттарына жараша компетенттүү курамдагы диета. Ашыкча салмактан арылуу үчүн тамакты кантип уюштурууну үйрөнүңүз?

Пептиддер жана анаболикалык стероиддер: Мамиле жана салыштыруу

Пептиддер жана анаболикалык стероиддер: Мамиле жана салыштыруу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Күчтү жогорулатуу жана булчуңдарды куруу үчүн "химияны" колдонуу керекпи? Чынында эле, узакка созулган тренингдердин жардамы менен жакшы натыйжаларга жетише аласыз. Ошентип, макаланы окууга убакыт келди жана

AICAR пептиди: Fat Burning & Stamina

AICAR пептиди: Fat Burning & Stamina

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

AICAR пептиди спортчуларды кызыктырат. Анын пайдасы жана бодибилдингинин пайдасы жөнүндө билип алыңыз. Эмне үчүн AICAR пептиди популярдуулукка ээ болду?

Денедеги оралдык стероид менен эмне болот

Денедеги оралдык стероид менен эмне болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Бүгүнкү макала оралдык стероиддер менен денеде эмне болорун айтып берет. Макаланын мазмуну: Биохимиялык механизм орозо стероиддери менен ашказанына эмне тоскоолдук кылат

Steroid Oils Review

Steroid Oils Review

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Анаболиктерди үй шартында да даярдаса болот. Негизгиси - базага туура май тандоо. Стероиддерди жасоого кайсы майлар ылайыктуу экенин билип алыңыз

Май күйгөн пептид AOD-9604

Май күйгөн пептид AOD-9604

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

AOD-9604 пептиди майды күйгүзүүчү катары колдонулат. Бул дарынын бардык өзгөчөлүктөрүн жана аны кантип колдонуу керек экенин билип алыңыз. AOD-9604 пептидинин уникалдуулугу эмнеде жана анын эффективдүүлүк даражасы кандай

Гейнер керекпи жана аны качан сатып алуу керек

Гейнер керекпи жана аны качан сатып алуу керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Адистештирилген журналдарда көбүнчө ар кандай кирешелүү жарнактар табылат. Гейнерлерди колдонуу зарылдыгы барбы жана муну качан жасоо керек экенин билип алыңыз

Лиотиронин - майды күйгүзүү үчүн

Лиотиронин - майды күйгүзүү үчүн

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Liothyronine же T3 семиз күйгүзүүчү катары бодибилдинг колдонууну тапты. Дарынын касиеттери жана аны кантип колдонуу керек экенин билип алыңыз

Бодибилдингтин ден соолугу үчүн диеталык кошулмалардын мааниси

Бодибилдингтин ден соолугу үчүн диеталык кошулмалардын мааниси

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Эгер сиз бодибилдинг менен машыгып, ден соолукта болууну кааласаңыз? Андан кийин бодибилдинг кабыл алган толуктоолор менен таанышууну сунуштайбыз

Стероиддик өндүрүүчүлөр

Стероиддик өндүрүүчүлөр

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Стероиддерди кантип тандоо жана активдүү заттын дозасы этикеткасында айтылган натыйжага туура келген AC компаниясын кантип аныктоо керек. Жоопту азыр эле билип алыңыз. Макаланын мазмуну: Стероиддерди тандоо

Стероиддерди алгандан кийин алуу синдрому

Стероиддерди алгандан кийин алуу синдрому

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

"Четтөө синдрому" деп аталган стероиддик цикл аяктагандан кийин пайда болот жана каралышы керек. Чыгуу синдрому жөнүндө баардыгын үйрөнүңүз

Бодибилдингде массалык киреше алуу үчүн андрогендердин мааниси

Бодибилдингде массалык киреше алуу үчүн андрогендердин мааниси

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Эмне үчүн андрогендер ар бир спортчунун курсунда абдан маанилүү. Мындай күчтүү жана коркунучтуу стероиддик дарынын артында кандай сырлар катылганын билип алыңыз

Кантип бир айда 5 кг булчуң массасын алууга болот?

Кантип бир айда 5 кг булчуң массасын алууга болот?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Бодибилдингтердин негизги максаты булчуң массасын алуу. Мунун көптөгөн жолдору бар. Бир айда кантип 5 килограмм салмак кошууга болорун билип алыңыз

Бодибилдинг үчүн жаныбарлардын протеининин мыкты булактары

Бодибилдинг үчүн жаныбарлардын протеининин мыкты булактары

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Эгерде сиз машыгып жатсаңыз, алдыңыздагы маанилүү суроо булчуңдардын өсүшү үчүн кандай протеин керек? Биз бодибилдинг жылдыздары колдонгон азыктардын тизмесин сунуштайбыз

Бодибилдингге диеталык кошулмалар керекпи

Бодибилдингге диеталык кошулмалар керекпи

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Толуктоолор - мифпи же чындыкпы? Бул дарылар канчалык пайдалуу экенин жана аларды спорт менен машыгып, активдүү жашоо образын кармангандар кабыл алышы керек экенин билип алыңыз