Спорттук тамактануу
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Майлуу тамактар бодибилдингтин диетасында кандай роль ойной тургандыгын жана кайсы майдын дени сак экенин жана диетага кайсынысын кошуу керек экенин кантип билүү керек экенин билип алыңыз. Азыр окуңуз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Мүмкүн болушунча булчуң массасын алууну каалайсызбы? Андан кийин бодибилдингде кыска инсулинди алуу схемасын билип алыңыз. Айына 10 кг массадан
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Бодибилдингтин белок азыктарынын сиңирилишин күчөтүүгө жана протеин синтезин жогорулатууга жардам бере турган жашыруун принциптерди үйрөнүңүз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Чыныгы спорттук денени каалайсызбы? Андан кийин интенсивдүү машыгуу процессинде бодибилдингтин денеси менен АТФтин ролун кылдат изилдеңиз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Фитнеске активдүү катышкан жана бикини боюнча мелдештерге катышкан кыздар үчүн кандай дарыларды колдонуу керек экенин билип алыңыз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Сиз диетаңызга ачка болуп жатасызбы? Анан кантип толук кандуу болууну жана күчтүү майды күйгүзүүчү диетага ашыкча салмактан арылууну билип алыңыз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Оор диетада жүргөндө дененин майын күйгүзүүнүн натыйжалуулугун жана натыйжалуулугун кантип жогорулатууга болорун билип алыңыз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Табыңыз, фармакологияны колдонбостон, ашыкча майдан биротоло арылууга болот. Темир спорт жана фитнес профессионалдары сырларын ачышат
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Кургатуу мезгилинде профессионал спортчулар колдонгон бодибилдинг майын күйгүзүүнүн эң эффективдүү жолдорун билип алыңыз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Мыйзамсыз дары -дармектерге жана анаболикалык стероиддерге кайрылбастан бодибилдинг жыйынтыгыңызды жакшыртуу үчүн кандай дарыларды колдонсо болорун билип алыңыз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Инсулинди колдонбостон бодибилдинг менен булчуңдардын пайда болушун кантип стимулдаса болорун билип алыңыз. Темир спорт профессионалдардан жашыруун сунуштар
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Эмне үчүн спорттук тамактануунун бул түрү спортчулар жана бодибилдерлер арасында популярдуулукка ээ болуп жатканын билип алыңыз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Бодибилдингдеги спорттук тамактанууда кандай жаңылыктар бар экенин билип алыңыз, алар массаны көбөйтүүгө жана тери алдындагы майларды күйгүзүүгө жардам берет
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Бул анаболикалык эмес дары укмуштуудай булчуң массасын алууга жана белок синтезинин күчтүү процессин баштоого эмне үчүн жардам берерин билип алыңыз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Стероиддерди салмак кошкусу келбеген спортчулар үчүн кантип болорун билип алыңыз. Бодибилдингде стероиддерге альтернатива барбы? Жооп бул жерде
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Тестостерон менен кортизолдун өз ара аракети булчуң массасын куруу үчүн абдан маанилүү. Алар кантип өз ара аракеттенишет жана бул макалада сүрөттөлөт
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Арыктоо оңой, бирок саналуу гана жетишкен формасын сактап кала алат. Мунун себебин бир аздан кийин адамдар кайрадан баштапкы чекитине кайтып келерин билиңиз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Жакында, prohormones термини барган сайын угула баштады. Прохормондор деген эмне жана алар кандайча колдонулат? Прохормондордун таасири жана алардын өзгөчөлүктөрү
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Биз майды күйгүзүүчү кошулмалар жөнүндөгү мифтерди жокко чыгарабыз жана аларды колдонуунун назиктигин айтабыз. Сунуштарды аткарыңыз жана айына 10 кг чейин майды күйгүзүңүз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Ар бир спортчу гипермассаны кыялданат. Албетте, бул натыйжага жетүү өтө кыйын. Стероиддер менен гипермассаны алууга болорун билип алыңыз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Бодибилдер арык булчуң массасын алуу жана дене майын төмөн кармоо үчүн ээрчип жүргөн 7 кадамды үйрөнүңүз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Тестостерон бодибилдинг тренингине кандай таасир этерин жана тестостерон жаңы булчуң жипчелерин калыптандыруу аркылуу өсүү процессине кандайча түрткү берерин билип алыңыз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Ар бир спортчу анаболикалык циклден чыгуу абдан маанилүү экенин билет. AAS курсунун аягында эмнени колдонуу керек экенин билип алыңыз - РСТ же көпүрө. Алардын ар биринин өзгөчөлүктөрү
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Бодибилдинг - тери алдындагы май менен күрөшүүдө эң жакшы дары. Мага ишенбейсизби? Майды ширелүү, арык булчуңдар менен алмаштырууну үйрөнүү үчүн 5 мүнөт бөлүңүз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Башында булчуң массасын алууга жардам бере турган дары -дармектерден жана толуктоолордон бир кыйла ырааттуу алгоритмди алыңыз, андан кийин эң сонун рельеф формасына жетиңиз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Бодибилдер кантип тез атаандаштыкка ээ болуп, бир тамчы майсыз чоң арык булчуңдарды көрсөтөөрүн билип алыңыз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Эгерде сиз гимнастика планына активдүү катышып, күчтүү булчуңдарды түзгүңүз келсе, витаминдерди экинчи планга түшүрүү мүмкүн эместигин билип алыңыз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Сиз арыктап жатасызбы же семирип жатасызбы айырмасы жок. Бул эки процесс көзөмөлгө алынышы керек. Бирок муну кантип кылуу керек? Ушул жана башка көптөгөн суроолорго азыр жооп таба аласыз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Ашыкча салмак менен күрөшүүдө маанилүү фактор - туура тамактануу. Бирок, диеталык кошулмалар да жардам бере алат. Спорпит арыктоо үчүн кандайча колдонуларын билип алыңыз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Стероиддердин курсун түзүүдө белгилүү бир эрежелерди сактоо маанилүү. Массага тез жана эффективдүү ээ болуу үчүн AAS курсуңузду кантип курууну үйрөнүңүз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Стероиддерди башка препараттар менен алмаштыруу мүмкүнчүлүгү жөнүндө суроо табигый спортчулар үчүн курч маселе. Негизи стероидсиз машыгуу мүмкүнбү, билиңиз?
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Ар бир спортчунун алдында, стероиддик цикл аяктагандан кийин, алынган массанын коопсуздугу жөнүндө суроо туулат. Артка чегинүүнүн себептери жана курстан кийин булчуңдарды кантип сактап калуу керек экенин билип алыңыз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Чөп стероиддери спортчулардын арасында абдан популярдуу. Алардын бири - Ekdisten. Бодибилдингде дарынын касиеттери жана колдонулушу жөнүндө билип алыңыз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Катаболизмди жана терс таасирлерди болтурбоо үчүн анаболикалык препараттардын денесин туура тазалоону үйрөнүңүз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Тестостерон Enanthate спортчулардын арасында абдан популярдуу AAS бири болуп саналат. Эркек гормону - күчтүү анаболикалык зат. Тестостерон Enanthate таасири жөнүндө билүү
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Андростендион - бул спорттук толуктоолордо кездешкен популярдуу эркек гормону. Ал жөнүндө көптөгөн макалалар бар, бирок туура колдонуу боюнча маалымат өтө аз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Күрүч - популярдуу продукт. Бул дан эгиндеринин бодибилдингдеги пайдалары, сорттору, тандоо жана даярдоо эрежелери тууралуу билип алыңыз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Туура салмакты кантип тандоо керек? Качанга чейин жана канча убакта машыгуу керек? Программаны кантип түзүү керек? Ушул жана башка көптөгөн суроолорго бул жерден жооп таба аласыз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Көбүнчө спортчулар кургатылган бодибилдингдеги мааниге кызыгышат. Аны кантип эң жакшы колдонуу керектигин жана кургак белоктун эмнеси менен айырмаланарын билип алыңыз?
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01
Сиз стероиддерди колдонуп жана терс таасирлери жок күч жана массалык прогресске келеби? Анан Туринаболду кантип алууну үйрөнүңүз. Дүйнөдөгү No1 стероид